Blog
Geschreibsel & Gedanken
Wissen, Erfahrung & Alltag
Hier teile ich mein Hintergrundwissen, wichtige persönliche Erfahrungen und praktische Tipps rund um Hashimoto, Supplements und einen gesünderen Alltag.
8. Juni 2026
Zeckenschutz im Sommer: Natürliche Strategien ohne Chemie
Tipps für natürlichen Zeckenschutz mit langer Kleidung, Kokosöl, ätherischen Ölen und chemiefreien Maßnahmen.
6. Mai 2026
Kelp vs. Lugolsche Lösung: Welche Jodform passt zu dir?
Vergleich beider Jodformen mit Vorteilen, Nachteilen, Dosierungsempfehlung und praktischen Tipps aus eigener Erfahrung.
1. April 2026
Aktivkohlefilter oder Osmoseanlage: Welche Wasserfiltration passt zu dir?
Vergleich von Aktivkohlefiltern wie Carbonit Sanuno und Osmoseanlagen mit Vorteilen, Nachteilen und praktischen Einsatzzwecken.
25. März 2026
Hashimoto Supplements: Mein Einstieg und was ich heute anders machen würde
Welche Supplements ich zuerst genommen habe, was geholfen hat und welche Fehler ich am Anfang gemacht habe.