Blog
Geschreibsel & Gedanken
Wissen, Erfahrung & Alltag
Hier teile ich mein Hintergrundwissen, wichtige persönliche Erfahrungen und praktische Tipps rund um Hashimoto, Supplements und einen gesünderen Alltag.
1. April 2026
Aktivkohlefilter oder Osmoseanlage: Welche Wasserfiltration passt zu dir?
Vergleich von Aktivkohlefiltern wie Carbonit Sanuno und Osmoseanlagen mit Vorteilen, Nachteilen und praktischen Einsatzzwecken.
25. März 2026
Hashimoto Supplements: Mein Einstieg und was ich heute anders machen würde
Welche Supplements ich zuerst genommen habe, was geholfen hat und welche Fehler ich am Anfang gemacht habe.